| 走出太极拳的两大误区 | 任何拳术在实战中都必须以“力”作为根本,太极拳也不例外,没有力就无法用于技击,只能作为强身健体的一种功法。因此,完全不用力也能技击的拳术是根本不可能存在的。
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| 打太极拳怎样才能放松 | 打太极拳的人都知道,打太极拳时要做到全身放松。放松,对打好太极拳至关重要。太极拳有养生和搏击两大功能。从养生的角度讲,只有放松,才能心平气和,脉顺血畅,强身健体;从... | | | | | |
| 西湖太极会馆:练习太极拳的基本要领 | 练拳时,始终要保持“松静,练拳时,全神贯注,用意识指导动作,均匀连贯,绵绵不断练拳时,要以腰部的轴心运动为纲,微微旋转腰部来带动四肢... | | | | | |
| 西湖太极会馆:谈如何练好太极拳? | 随着全民健身运动的开展,习练太极拳的人多了起来。我的学生和一些太极拳爱好者们经常提出如何“练好太极拳”的问题。笔者在学拳过程中也曾向我的老师太极拳大家-李经梧老师提... | | | | | |
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